Exploze obezity v pandemii - stres v hlavní roli

Epidemiologická situace se nelepší, ještě to vydržíme. Hráči, hráčky, rodiče, díky svému zdravému a aktivnímu životnímu stylu patrně patříte k VIP 30 % dle dat níže uvedených. Sportem jsme si vybudovali imunitu, tréninky vypracovali těla a dlouhodobou prací získali benefit nejvyšší - schopnost překonávat překážky, důvěřovat si a nevzdávat se. Snažme se dál udržovat kondici sportem získanou tak, aby nám tělo i mysl dobře sloužily i nadále.

Podle obezitologů trpí dlouhodobě nadváhou okolo 35 % Čechů, obezitou 24 %. Počet lidí s nadváhou a obezitou nyní vzrostl bezmála na 70 % obyvatelstva. Tedy o deset procent oproti době před rokem.

Velkou roli hraje zesílený stres v době pandemie. Lidé se méně pohybují a uklidňují se jídlem. Může zdát, že Češi více běhají, ale ve skutečnosti je mezi nimi pohybu méně. Obezita přitom zvyšuje riziko smrti s covidem.

Běhejte, choďte, jezděte na kole, posilujte doma, rodiče veďte děti k pohybu a dbejte i na zdravé stravování.

Hned jak to půjde, trenéři a trenérky BK se na tom budou podílet s Vámi.